"การดูแลมารดาหลังคลอดด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย" หลังจากการคลอดบุตรจะทำให้ธาตุในร่างกายทั้ง 4 (ดิน น้ำ ลม ไฟ) เกิดการเสียสมดุล โดยเฉพาะธาตุไฟ ส่งผลให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรไม่สบายตัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนเพลีย หรืออาจมีอาการคัดตึงเต้านมร่วมด้วย ซึ่งการดูแลหลังคลอด นอกจากบรรเทาอาการข้างต้นแล้ว ยังฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่ที่คลอดบุตรเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายอบอุ่น ขับน้ำคาวปลา ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับ ทำให้ธาตุทั้ง 4 ในร่างกายกลับมาอยู่ในภาวะสมดุล *** การบริการฟื้นฟูมารดาหลังคลอด มี 2 กรณี ดังนี้ >> มารดาคลอดธรรมชาติ (คลอดเอง) : สามารถเข้ารับบริการภายหลังจากการคลอด 7-10 วัน ถ้าไม่มีอาการอ่อนเพลียจากการคลอดบุตร และแผลบริเวณช่องคลอดแห้งสนิทดี >> มารดาผ่าตัดคลอด : สมารถทำได้หลังการผ่าตัดคลอดแล้ว 30-45 วัน หรือจนกว่าแผลผ่าตัดจะหายและแห้งสนิทดี ทั้งนี้การอยู่ไฟจะได้ผลดีต้องทำไม่เกิน 3 เดือนหลังจากคลอดบุตร การทำหลังคลอดนิยมทำ 5-10 วันต่อเนื่อง *** บริการฟื้นฟูมารดาหลังคลอด มีดังนี้ - นวดไทย การนวดจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการคัดตึงเต้านม - การทับหม้อเกลือ จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่ ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด - การอบไอน้ำสมุนไพร ความร้อนจากไอน้ำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยขับน้ำคาวปลา ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและกลิ่นสมุนไพรช่วยเพิ่มความสดชื่น หายใจโล่ง สบายตัวมากยิ่งขึ้น - การให้คำแนะนำปฏิบัติตัวสำหรับคุณแม่หลังคลอด ^ รับประทานอาหารที่มีรสร้อน เพื่อช่วยบำรุงธาตุไฟ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เช่น ขิง พริกไทย กะเพรา ขมิ้นชัน ^ รับประทานอาหารบำรุงน้ำนม เช่น แกงเลียงหัวปลี ไก่ผัดขิง ^ หลีกลี่ยงอาหารรสเย็น เช่น ฟัก แตงโม น้ำแข็ง เพราะอาหารรสเย็นจะไปลดธาตุไฟในร่างกาย ^ ควรดื่มน้ำอุ่น 2-3 ลิตร/วัน และที่สำคัญพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายกลับมาอยู่ในภาวะสมดุล ---------------------------------------------------------------------- *** ขอเชิญชวนเข้ารับการบริการและรักษา โดย พท.พนิดา สุขเกษม พท.ว.20989 แพทย์แผนไทยประจำคลินิกการแพทย์แผนไทย ณ ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี ----------------------------------------------------------------------- *** ปรึกษาปัญหาสุขภาพหรือสอบถามข้อมูลในการรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์การแผนไทย Tel : 045-352000 ต่อ 5020 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย ม.ราชภัฏอุบลราชธานี เปิดให้บริการ วันจันทร์-วันศุกร์ (เวลา 08.30-16.30 น.) หยุดวันเสาร์-วันอาทิตย์และวันนักขัตฤกษ์ . #การดูแลมารดาหลังคลอด #นวดแม่หลังคลอด #ศาสตร์การแพทย์แผนไทย #คลินิกการแพทย์แผนไทย #ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย #กองเลขานุการ #สำนักงานอธิการบดี #มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี