“นวดแผนไทยบรรเทาอาการแขนขาอ่อนแรง” ?แขนขาอ่อนแรงคืออะไร ทำไมจึงเกิดขึ้นได้? อาการแขนขาอ่อนแรง เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ประสาทที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อหรือเซลล์ประสาทนำคำสั่ง จึงส่งผลให้แขนขาอ่อนแรงลง หรืออาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น กลืนลำบาก พูดไม่ชัด พูดไม่ออก ซึ่งอาการแขนขาอ่อนแรง มักจะเริ่มจากบริเวณมือ แขน ขา หรือเท้าข้างใดข้างหนึ่งก่อน อาจจะเป็นในลักษณะยกแขนไม่ขึ้น กำมือไม่ได้ หยิบจับของอะไรแล้วหล่นง่าย จากนั้น หากมีอาการหนักหรือรุนแรงขึ้นก็จะเริ่มลุกลามไปสู่อวัยวะอื่นๆ โดยอาจเป็นไปในลักษณะของการอ่อนแรงครึ่งซีกหรือทั้งตัว ซึ่งหากพบสัญญาณดังกล่าว นั่นเป็นการเตือนว่า มีความผิดปกติของโรคที่อยู่ในระดับอันตรายแล้ว ?กล้ามเนื้ออ่อนแรง แขนขาไม่มีแรง เกิดจาก 3 สาเหตุใหญ่ ๆ 1. กล้ามเนื้อเกิดอาการลีบฝ่อ เนื่องจากอายุมากขึ้น หรือการนั่งท่าเดิมนาน ๆ เช่น ออฟฟิศซินโดรม หรือมีอาชีพขับรถ 2. ปลายประสาทอักเสบทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวตามที่สมองสั่งได้ ไม่มีแรงบีบ ไม่มีแรงยก 3. หลอดเลือดถูกกดทับหรืออุดตัน ทำให้เลือดไม่ไปเลี้ยงจนกล้ามเนื้ออ่อนแรง ?การรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย • รักษาโดยการนวดกระตุ้นกล้ามเนื้อ ให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นยืดหยุ่นได้ดีขึ้น กดจุด นวดปรับสมดุลให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น • บำบัดฟื้นฟูกล้ามเนื้ออ่อนแรง ต้องรักษาต่อเนื่อง หากมีอาการเริ่มต้นให้รีบรักษาทันที เพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นฟูได้เร็วขึ้น ?ท่าบริหารสำหรับขา • ท่านอนหงาย: ยกขาตรงขึ้นค้างไว้, งอเข่าสลับซ้ายขวา, กระดก-ลงข้อเท้า • ท่านอนคว่ำ: พับเข่าขึ้น (ส้นเท้าชิดก้น), เหยียดสะโพกขึ้น • ท่านั่ง: เหยียดเข่าตรง, กอดอกยกเข่าขึ้น-ลง, บิดลำตัว, ลุก-นั่งเก้าอี้ • ท่ายืน: เขย่งปลายเท้า (โดยเกาะสิ่งมั่นคง), ฝึกเดินช้าๆ, เดินขึ้นบันได (จับราวช่วย) ?ท่าบริหารสำหรับแขนและมือ • กำ-แบมือ: จับวัตถุทรงกระบอก, ทรงกลม และใช้ด้านข้างนิ้วโป้ง/ชี้จับ • หมุนข้อไหล่: หมุนไปด้านหน้าและหลังช้าๆ • ยกแขน: ยกแขนตั้งฉาก, ยกขึ้นเหนือศีรษะ (อาจทำร่วมกับการเอี้ยวตัว) • ลงน้ำหนักแขน: นั่งตรง ถ่ายน้ำหนักลงแขนข้างที่อ่อนแรง ??ข้อควรจำ • ค่อยเป็นค่อยไป: เริ่มจากท่าที่ง่ายที่สุด และทำช้าๆ • ใช้เครื่องช่วย: หากจำเป็นต้องใช้ไม้เท้า, วอล์คเกอร์ เพื่อความปลอดภัย • ป้องกันภาวะแทรกซ้อน: ออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยป้องกันข้อยึดติด --------------------------------------------------------------- ?ให้บริการนวดรักษาโดย พท.พนิดา สุขเกษม พท.ว.20989 แพทย์แผนไทยประจำคลินิกการแพทย์แผนไทย ณ ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี --------------------------------------------------------------- ??ปรึกษาปัญหาสุขภาพหรือสอบถามข้อมูลในการรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์การแผนไทย Tel : 045-352000 ต่อ 5020 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย ม.ราชภัฏอุบลราชธานี เปิดให้บริการ วันจันทร์-วันศุกร์ (เวลา 08.30-16.30 น.) หยุดวันเสาร์-วันอาทิตย์และวันนักขัตฤกษ์ . ?? อย่าลืมกดติดตาม กดไลฟ์ กดแชร์ Facebook “ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย ม.ราชภัฏอุบลราชธานี” เพื่อติดตามและส่งต่อสาระสุขภาพจากเรานะคะ . #แขนขาอ่อนแรง #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #นวดรักษาอาการแขนขาอ่อนแรง #คลินิกการแพทย์แผนไทยอุบลราชธานี #ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย #กองเลขานุการ #สำนักงานอธิการบดี #มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #มหาวิทยาลัยแห่งความสุข