“7 วิธีการดูแลผู้สูงอายุในภาวะปัสสาวะเล็ด” ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อุบัติการณ์ของโรคจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุและสิ่งแวดล้อม รวมถึงปัจจัยสุขภาพอื่น ๆ แม้ว่าภาวะดังกล่าวจะไม่ได้เป็นการเจ็บป่วยแบบฉุกเฉินที่มีอันตรายรุนแรงต่อร่างกายโดยตรง แต่เป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ทั้งด้านสุขภาพกายและจิตใจ ??ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุมีสาเหตุจาก 1. ปัสสาวะเล็ดราดที่เกิดจากโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน หูรูดท่อปัสสาวะเสื่อม ต่อมลูกหมากโต และรูรั่วทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น 2. ปัสสาวะเล็ดที่เกิดจากความสูญเสียสมรรถภาพอย่างอื่น เช่น ในการเดิน หรือการช่วยเหลือตัวเองอย่างผู้สูงอายุที่มีสายตามัวมองอะไรไม่เห็น เข่าเสื่อม เป็นพาร์กินสัน ทำให้ไปเข้าห้องน้ำไม่ทัน เป็นต้น ??ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุถือเป็นเรื่องปกติหรือไม่? ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ปกติ มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และอาจมีปัญหาใหญ่แฝงอยู่เช่น ปัสสาวะทำงานผิดปกติจากระบบประสาท ถึงแม้จะเล็ดออกมาแต่ส่วนหนึ่งที่ยังไม่เล็ดย้อนกลับไปที่ไตและทำให้ไตวายได้ ??การดูแลรักษาเบื้องต้นสำหรับอาการปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุ เมื่อตรวจดูแล้วไม่เกิดจากโรคร้ายแรงอาจจะมีอาการตามวัย บุตรหลาน หรือญาติ สามารถให้การดูแลรักษาเบื้องต้นได้ดังนี้ 1. ให้ควบคุมการดื่มน้ำ ให้ดื่มน้ำแต่พอดีไม่น้อยหรือมากเกินไป ถ้าดื่มน้ำน้อยจะติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะง่าย ถ้าเป็นผู้ใหญ่ให้ดื่มน้ำ 1.2-1.5 ลิตรต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 2 ลิตร 2. หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ ของหวาน เพราะจะทำให้น้ำปัสสาวะมีปริมาณมาก และกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน 3. งดสูบบุหรี่ 4. หลีกเลี่ยงยาที่ไม่จำเป็น เช่น ยาแก้หวัดบางตัว 5. ดูแลเรื่องการขับถ่ายอุจจาระให้เป็นปกติ รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย 6. เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ ไม่ให้หมักหมม อาจทำให้ติดเชื้อได้ 7. ผู้ชายให้มีกระบอกปัสสาวะ อยู่ใกล้ๆ ควรอยู่ใกล้บริเวณห้องน้ำ หากผู้สูงอายุที่บ้านของท่านมีปัสสาวะเล็ดมากจนกระทบต่อคุณภาพชีวิตและหรือสงสัยมีภาวะแทรกซ้อน ควรพาท่านไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ วินิจฉัย และรักษาต่อไป อาการปัสสาวะเล็ดจะดีขึ้น อาจไม่หายขาด แต่จะปลอดภัยต่อสุขภาพของท่าน . ? ด้วยความปรารถนาดีจาก ศูนย์ส่งเสริมสุขภาวะผู้สูงวัยมหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี ? ร์ Facebook “ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย ม.ราชภัฏอุบลราชธานี” เพื่อติดตามและส่งต่อสาระสุขภาพจากเรานะคะ . #ศูนย์ส่งเสริมสุขภาวะผู้สูงวัยมหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #กองเลขานุการ #สำนักงานอธิการบดี #มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #มหาวิทยาลัยแห่งความสุข