เรามาทาน "สัปะรด ส้มเขียวหวาน ฝรั่ง" กันเถอะ?? สัปะรด ส้มเขียวหวาน ฝรั่ง เป็นที่ทราบกันดีว่าผลไม้ 3 ชนิดนี้ ล้วนมีประโยชน์มากมายมหาศาล เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และมีคุณสมบัติของการเป็นแหล่งใยอาหาร ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและไขมัน และยังช่วยทำให้ระบบการย่อย ระบบการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย นอกจากนี้ผักและผลไม้บางชนิดยังมีสารพิเศษที่ช่วยทำหน้าที่คล้ายยาป้องกันและรักษาโรคบางชนิด . #มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #มหาวิทยาลัยแห่งความสุข #ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัย #กองเลขานุการ #สำนักงานอธิการบดี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #การดูแลสุขภาพ #ชีวิตที่มีความสุข #อายุยืนยาว