"เคล็ดลับป้องกันและชะลอภาวะสมองเสื่อม" "ภาวะสมองเสื่อม" เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบว่ามีผลกระทบอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตของผู้สูงอายุ นอกจากจะส่งผลต่อความทรงจำแล้วนั้น ยังส่งผลถึงอารมณ์ และพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปอีกด้วย เพื่อเป็นการป้องกันและชะลอไม่ให้ผู้สูงวัยที่รักทุกท่านเกิดภาวะสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร วันนี้มี 5 เคล็ดลับดี ๆ ในการฝึกสมองมาแนะนำให้ทุกท่านได้ลองนำไปฝึกเอง หรือส่งต่อให้คนที่ท่านรักกันค่ะ #มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #มหาวิทยาลัยแห่งความสุข #สำนักงานอธิการบดี #กองเลขานุการ #ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาสุขภาวะผู้สูงวัยมหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #การดูแลสุขภาพ #การออกกำลังกาย #การนอนหลับให้เพียงพอ #การดื่มน้ำให้เพียงพอ #รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่